心血管疾病的护理措施有哪些

心血管是发生在心脏部位危害极为严重的肿瘤，这类疾病在初期的病症并不容易被患者觉察出来，但是随着疾病的恶化到了中晚期可能就会让疾病加重诱发更为严重的其他并发症，科学的预防心血管疾病对于每个朋友来讲都是非常重要的，那么，心血管疾病的护理措施有哪些主要的方面呢?

一、预防重于治疗: 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。

三、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。

(一)避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。

(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

五、维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)

六、维持理想体重，理想体重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。

九、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。

十、定期返院复查，并按时正确服用药物。

上述几方面是心血管疾病的护理措施有哪些主要的方面呢，中老年朋友一定要注意心血管疾病对于身体的侵害，在平时的生活中多加注意这种疾病的相关预防工作，大家要积极的采取保健方法，防止心血管疾病引发更为严重的后果。