心血管疾病的保健应该如何做

心血管疾病是一种给很多朋友及其家人造成危害的心脏部位疾病，其中，中老年群体是相对多见的患者人群，这与中老年群体的免疫力相对低下有关系，所以老年人容易成为常见的入侵对象，那么，日常对于心血管疾病的保健如何做呢?

菊花茶：杭菊+茶，对合并有高血压或高血脂的患者来说，菊花茶是个不错的选择，既便宜，口感又好。由于菊花略带苦味，可适当加些冰糖，不会影响其降脂作用。

双参茶：丹参(每日15克)+党参(每日10～15克)+茶，丹参有活血化淤、清热降脂的作用，党参有益气健脾的功效，比较适合疲乏无力的血淤病人丹参或党参的饮片可在药店购买，茶则可依个人口味随意选择。

但需要提醒的是，心血管疾病病人最好不要喝浓茶。因为，浓茶中含有较多的咖啡因，可能导致心率加快，给病人带来危险。

此外，银杏叶茶或白果茶也应尽量少喝。因为，银杏中不但含有能够起扩张血管作用的银杏黄酮和银杏内脂，还含有有毒的银杏酸，如若长期饮用，有中毒的可能。

日常对于心血管疾病的保健如何做呢?相信通过上述讲解，可以引发大家的重视，大家在平时生活中科学的作息，如果身体患上心血管疾病，在饮食保健方面认真重视，多认识心血管疾病保健措施，尽量让心血管疾病远离我们的身体。