预防心血管疾病 保持健康乐全家

心血管疾病已成为死亡的前几大杀手之一，每一秒钟，在工业化国家都有男人和女人死于动脉粥样硬化沉积于冠状动脉(导致心脏病发作)或向大脑供血的动脉(导致中风)的结果。这些心血管疾病的流行扩散很大程度上是由于直到现在其真正原因仍未被足够了解。

蜂蜜与心血管病人

大家都知道蜂蜜是个好东西，好在哪呢，蜂蜜中的微量元素-铁，可以促进*内血液的正宗流通，减少心血管系统的脂肪堆积。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。心脏病患者，每天服用50~140克积安堂洋槐花蜂蜜，1~2个月内病情可以改善。高血压患者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症患者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

蜂蜜首乌丹参汤

配方：蜂蜜、首乌、丹参各25g

制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入积安堂洋槐花蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。

蜂蜜银杏粉

配方：蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g。

蜂蜜姜汁

配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。

制作与用法：将积安堂蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。此方适用于冠心病心绞痛。

蜂蜜鲜李子

配方：蜂蜜30g，鲜李子50g。

制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，对人蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。

蜜青柿子

配方：蜂蜜2ks，七成熟青柿子1kg。

制作与用法：将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂，榨汁，倒人砂锅，先以武火煎一阵子后，改用文火收稠液体，加入积安堂枣花蜂蜜后熬至浓稠，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，日服3次，用开水冲服。

早发现早治疗，是心血管疾病的必备手段，平常生活中多食用以下食物能有效防止心血管疾病的发生，玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子、三七。另外，每天饮用一小杯红酒是再好不过的事情，红酒能有效预防血管堵塞，降低血小板的火星，减轻*的年龄，何乐而不为?