解读“张小盒”白领心理困局

解读“张小盒”白领心理困局

四四方方的脑袋，八字眉、圆豆眼, 加上一脸的无可奈何，这就是“张小盒”，一个正受到都市白领疯狂追捧的卡通形象。目前，张小盒除了出现在自己的漫画系列中，还成立了自己的官方网站、博客、粉丝群，开发出写真贴纸、玩偶等衍生产品，以他为蓝本的话剧也正在上演中，其受欢迎程度可见一般。

张小盒这个形象之所以能打动众多白领，是因为他的酸甜苦辣让白领们感到亲切。“这年头除了工资不涨，什么都涨。年前存的钱够买个客厅，辛勤工作一年后，钱多了点，却只够买半个客厅了；给老板提意见时，“加薪”两个字打死也说不出口；闹钟失灵、半路堵车、电梯挤不上……所有一切都乱套了，可打卡机却永远正常；周末不加班，突然觉得生活索然无味；“炒老板鱿鱼”是口头禅，意念中已给老板用过无数次“大刑”；长夜漫漫无心睡眠，把年终奖翻出来数数，终于能安心睡觉了……这是“张小盒”的故事，也是很多职场白领的故事。

“健康863心理网”著名心理学专家筱丹女士指出，张小盒切中了普通白领的精神软肋，折射出白领普遍面临的职场心理困局：每天规规矩矩地上班，规矩得像个方方正正的盒子，心里却暗流汹涌。也许是因为飞速上涨的物价和薪水间的差距越来越大；也许是因为巨大的工作压力带来的心理压力；也许是因为千篇一律的工作方式磨损了工作热情；也许是因为不近人情的领导；也许是因为勾心斗角的同事……，都让压力和郁闷日积月累，却无从排解。有人因此陷进工作低潮，有人因此考虑跳槽。但其实，这样的心理困局，会随时出现在白领的职场生涯中，听之任之或转身逃避都不能解决问题。

要走出这样的心理困局，先要走出自己的“盒子”。筱丹女士指出，产生问题的原因很多，对于不同性格和处世态度的人自然有着不同的诱因，首先自己要正视这些压力和问题，打破自己固有的思维模式和行为方式，积极从外因和内因两方面寻求解决办法。其次，自己要学会肯定自己，在平淡无奇的工作中找到新的激励点，让自己保持历久常新的心态，保持工作魄力和工作热情。此外，白领也要学会合理的休息调养，如果有比较严重的心理问题，不妨找心理咨询师谈谈心，恢复快乐的职业心态。（杨明英）