泡脚可治便秘,配方是关键

当你有排便次数明显减少的情况时，要谨防便秘，到底如何判定呢？如果排便时间为每2至3日或者更长期一回，无规律，粪质干硬，经常伴有排便困难感，那就是便秘了。便秘要及时调养，不然极容易引起肠胃疾病和痔疮等，泡脚治便秘是简单有效的选择，不妨看看。

泡脚可治便秘,配方是关键

方一：大黄30g、朴硝20g、枳实20g、商壳30g、槟榔皮50g、火麻仁30g、焦三仙30g、四花青皮30g、橘皮30g、天冬50g、槟榔20g。上药入清水1500ml，浸泡40分钟，煎沸30分钟，去渣。把药液倒进盆内，待药温适宜时，双足浸泡30分钟。每天一回，10日为一个疗程。

方二：元参50g、生地黄20g、火麻仁25g、瓜蒌仁20g、桃仁20g、赤芍30g、商壳15g、川根朴15g、杏仁20g、干姜15g、大黄30g、玄明粉20g、粉甘草10g。上药入清水1500ml，浸泡40分钟，煎沸30分-钟，去渣。把药液倒人盆内，待药温适宜时，双足浸泡3吩钟。每天一回，15日为一个疗程。

方三：冬术30g、山苍术30g、商壳40g、肉苁蓉20g。上药入清水1000ml，浸泡40分钟，煎沸30分钟，去渣。把药液倒进盆内，待药温适宜时，双足浸泡30分钟。每天一回，10日为一个疗程。

泡脚治便秘的相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助。