心慌心悸怎样调理好呢

有些人常常会感觉自己心慌气短，有心律失常的情况，也就是我们所说的心悸，心慌心悸的症状应该怎样进行调理治疗?其实，心慌心悸也能从饮食上调理哦。下面，让我们一起来了解这些食物吧。

中医上采用食物治疗心慌心悸的记载是在《灵枢·五味篇》中，曰：“心病者宜食麦、羊肉、杏、薤”。而当中的“薤”就是指薤白，这种物质也已经经过现代医学证明可以治疗冠心病。关于这个记载可能是我国古代医药文献中使用草药治疗心血管疾病的最早记载，与亚硝酸戊酯可以治疗心绞痛的发现要早1800年以上。

中医还认为，姜也能起到养心安神的作用，能甘润养心，适合用来缓解治疗心悸症状。另外，羊肉的性味甘温，有着养血补心的作用，同样也适合治疗心慌心悸症状。在《伤寒论》当中，有记载着食用当归生姜羊肉汤可以治疗女性产后贫血，有着补血养心的作用功效。

古人在治疗心悸的时候，常会取酸敛心气，杏是果类，其性味酸温，食用之后可以起到补心气的作用。在传统上，可以用来治疗调理心悸症状的食物还有很多，如有着养心安神、补益心气的元肉，莲子可以健脾安神，百合能润肺养心，还有羊心、猪心、鸡心等，同气相求，以脏补脏，同样可养心安神，可以和朱砂配合一起蒸服。