注意：排便太用力当心诱发肛裂

有些人工作很繁忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。此外，还有些人虽然不急于排便，但排出的大便过于干结，硬邦邦结成块，同样也会撑破肛管。

肛裂有什么危害？

1、肛门硬结。栉膜增厚和变硬，形成梳状硬结，暴露在溃疡的基底，妨碍括约肌的舒张，影响溃疡的愈合。

2、肛裂五联症。肛裂早期如果得不到及时治疗，会出现肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”。

3、便秘。肛裂后，病人因肛门疼痛不愿排便久而久之引起便秘，粪便更为干硬。便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。

4、便血。排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹或滴鲜血，久而久之易形成贫血。

肛裂疼痛怎么办？

肛裂初发时，患者如果能及时调整生活、饮食习惯，让大便的性状改变，那么肛裂有自愈的可能，一般一周时间左右肛裂症状就会消失。”施章时提醒，肛裂患者要改变急促的排便习惯，做到饮食规律，多喝水或多吃含水分高的食物。此外，不要久憋大便，及时排便，保持大便通畅，“忍便不排是导致大便干结的重要原因，因为大便滞留在肠道，水分会被吸收，大便会越来越干燥。”

此外，患者可用温盐水坐浴治疗肛裂。具体方法是将盐加入温水中，让臀部肛门浸入盐水中，每天1~2次，每次约10分钟。盐水的高渗透压能促进组织增生，而细菌遇到高渗的液体被杀灭，能消炎减轻水肿。此外，患者还可在肛门裂口的地方涂上含有止痛成分、能促进肌肉生长的药膏，肛裂好发位置一般在肛门的后正中线。