手脚麻木食疗方：虾仁豆腐汤

日常生活中，有些人会莫名的出现手脚麻木，这该怎么办好呢？如果只是轻微的症状，建议可以试试下面介绍的虾仁豆腐汤食疗方。

原料：虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。

做法：虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。每天1料，连用7天为1疗程。

功效：补虚健体。用于体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头晕眼花、手足麻木者。

其他相关食疗方

1.白茄根、木防已根、筋骨草各15克，水煎服，可治风湿疼痛，手足麻木。

2.治体虚头晕目花、手足麻木：青蛙2只(约100克)，北芪30克，杞子20克，熟地30克，炖熟饮汤吃蛙肉。每天1次，连用7日。

3.治气血不足、头晕目眩、手足麻木：鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。每日1料。

4.治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮 3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。

手脚麻木，这也是亚健康症状表现之一，需要及时调理。那么了解了以上多种治疗手脚麻木的食疗方，有需要的您赶紧尝试下吧。