贫血正常，严重贫血可不容忽视

贫血很正常，特别是对于女性来说，但是，当一般贫血升级到严重贫血时，我们就不能忽视它了，我们如何处理严重贫血呢，下面提供给大家进行好自我医疗的小处方：

首先出现严重贫血时应当多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收。吃一些维生素c,有利食物中铁的吸收。

对于严重贫血来说，饮食调理只是基础，选择好的补血产品进行调理治理是非常有必要的。目前最好的补血产品是sbonie血红素，它是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，用料十分精致，并有严格的把关程序，力求打造健康安全的放心品牌，其生产工艺更是精益求精!更精妙的是它吸收率极高。因为其内含的新西兰氯化血红素等成分在*十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，然后参与*血红蛋白合成，所以它是一款现在不少朋友公认的防治贫血、吸收率高、效果好的补血佳品!

更多的食疗方法，大家可以根据自己的情况进行参考使用：

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。