发生腰痛后应如何治疗

日常处于长期久坐办公的人群，使其由于极不重视平时的坐姿和站姿问题，继而时常会感到腰部不适、疼痛，如不加以更好的加以调理和医治，其带来的不良的后果会更加的严重，所以在发现后要积极的进行医治。那么，发生腰痛后应如何治疗呢？

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。

功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

4、乌头粥

川乌（研末）5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。

功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

在其身体发生腰痛后，大家可通过上述的一一步骤，揉、抓、压、捏、推等不同的手法进行医治，相信大家会在短时间内得到缓解和痊愈，但一定要注意手法的轻重缓急，切不可超出较大压力按揉反之会给自己带来不良危害。