告诉你四种防治感冒的饮食偏方

感冒是人们在生活中经常会遇到的小疾病，这种疾病虽小，但是也还是会危害到我们的身心健康。所以我们应该要多加注意自己的健康，多加做好预防感冒的工作。下面小编为大家介绍四种有效防治感冒的饮食偏方。

热水泡脚

每晚用较热的水(滴入一些醋)泡脚，一直泡到双脚发热，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。

喝葱姜粥

将250克粳米洗净，放入清水锅中，水开后改用微火，将粳米熬至六成熟时，加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时，再加入100克红糖，熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥，可以发汗，比吃药还管用。

早晚洗鼻

很多病菌都是通过鼻腔进入*、引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔，可以清除病菌，进而防治感冒。做法是：手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，再用力将水喷出，反复做3~5次。

巧用风油精

感觉身体出现感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹太阳穴，然后用手来回按摩，直至该部位皮肤发热。

以上介绍四种有效防治感冒的饮食偏方，你们是不是已经都学会了呢?如果还想要了解更多关于感冒问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。