学会三种方法助你治疗喉咙痛

即使现在的生活水平有了很大的改善，但是疾病还是会存在于我们的生活当中，影响着我们美好的生活。所以我们应该要多加注意自己的健康。疾病有很多种，例如喉咙痛。下面小编为大家介绍三种治疗喉咙痛的方法，希望对大家有所帮助。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

以上介绍三种有效治疗喉咙痛的方法，你们是不是已经全部知道了呢?如果还想要了解更多关于喉咙痛问题的话，请多关注本网站更新。