四种食物助你有效止咳化痰

生活中我们经常会遇到一些小疾病，例如感冒咳嗽。很多人经常会忽略这些疾病，其实这样是不对的，会危害到身体健康的。那么你们知道有哪些食物可以有效止咳化痰吗?下面小编为大家介绍四种有效止咳化痰的食物，希望对大家有所帮助。

NO1、罗汗果

罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。

NO2、生姜

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

NO3、无花果

中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临床常用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙痛，痔疮等疾病，夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

NO4、胖大海

众所周知胖大海对对保护个人的音质具有很大的帮助。由其是喉咙不舒服的时候，含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热，止咳，等功效。

以上介绍四种有效止咳化痰的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。