预防口臭？四种食物来解决

最近很多人常常因为口臭问题而导致一些尴尬事情的出现，这是人们非常苦恼的事。其实口臭跟我们的日常生活是息息相关的，它可以通过饮食方面来解决。那么要如何预防口臭呢?下面小编为大家介绍四种预防口臭的食物，请大家认真阅读。

一是绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。

二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。

三是蔬菜。其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。

四是酸味水果。酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。

以上介绍的四种预防口臭的食物，你们谨记于心了吗?口臭虽然是小毛病，但是你们不可以忽视哦，它是会影响人际关系的，希望大家多注意咯。