推荐四个有效治疗口臭的方法

口臭已经成为了越来越多人所关注的话题。口臭虽然是生活中的小毛病，但是口臭对我们的生活影响是非常大的。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的生活习惯才行，不然很容易导致口臭。那么要如何治疗口臭呢?下面小编为大家介绍治疗口臭的四个方法。

1 喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

2 茶水漱口

茶叶是很好的口腔清洁剂，你町以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。

3 少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

4 多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

通过本文的介绍后，这四个治疗口臭的方法你们是不是已经掌握了呢?生活中的小毛病容易变成大问题，希望大家以后多注意自己的日常保健。