4种廉价食物可防治4种疾病

众所周知，食疗是一个安全无副作用，又能够有效治疗疾病的方法。一些特殊的食物不仅营养丰富，还具有防病治病的神奇效果，能够有效的保健身体。下面，让我为大家介绍4种廉价又能够有效防治疾病的食物，让大家吃出健康身体。

一、番茄帮你预防前列腺疾病

说到番茄，很多人都会说吃番茄能够美白、能够减肥，却不想吃番茄对于预防前列腺疾病是有很大帮助的。

这是因为在番茄中含有大量的番茄红素，番茄红素的存在是能够很好的抑制前列腺的发作，对于应对前列腺给身体带来的危害有很好的预防。

对于男性来说，特别是当男性进入了中老年的时候，前列腺疾病是危害身体最大的病症，很多男性是显得苦不堪言，这种急慢性炎症严重的时候是会衍生出很多其它病症的，例如，泌尿系统出现问题。

而番茄中的番茄红素是能够很好的抑制前列腺炎症的发作，对于男性来说有很好的预防。

并且，在现在前列腺的发病人群有一个年轻化的发展趋势，不少年轻人也是会患上前列腺炎症的，这样的话，对于男性的精子质量是有一个非常大的影响，进而会导致男性不育。

番茄中的番茄红素是要比含有番茄红素的营养品安全有效的多，能够很好的预防前列腺，同时，可以提高男性精子的质量，对于备孕有很大的帮助。

二、茄子帮你预防高血压

在生活中对于不少高血压病人来说，是非常乐意多吃茄子的，夏天刚好是茄子成熟的时节，对于家中有高血压的病人，是可以多准备一些茄子给他们吃的。

吃茄子预防高血压，这主要是因为茄子中的皂甙是能够很好的降低身体的胆固醇的浓度。可以说，茄子降低胆固醇的浓度是其它蔬菜无法比拟的。

而在古代中医看来，茄子是能够很好的散瘀血、消肿痛，对于止血也是很有帮助的。

同时茄子中有丰富的营养成分，例如，维生素P是较多的，维生素P对于血液中细胞有一种粘附性，这样的话是能够很好的保护血管，对于增加血管的弹性是有帮助的。

同时茄子中的钾，是能够很好的帮助身体进行渗透的，对于维持血压的平衡是很有帮助的。

当然，在夏天对于腹泻的人来说，要减少吃茄子的量。

三、酸奶帮你告别口臭

与人交谈的时候，一个清香的口气是能够为自己赢得不少的分数，但是，在现实生活中，不少人是有口臭的。

而喝一些酸奶是能够很好的帮你告别口臭的。

这是因为口臭很多时候是和肠胃的消化有关，同时口腔的是否清洁也是能够影响到口臭的，例如，饭后不清理口腔，睡觉前不刷牙等等都是能够导致口臭的。

而在喝酸奶的时候，酸奶的有益菌是能够很好的抑制口腔中细菌的滋生，同时能够很好的预防口臭，这样的话就能够为口腔营造一个健康、整洁的生存环境。

因此，对于有口臭的人来说，除了每天正常的刷牙之外，多喝一些酸奶也是能够很好的预防口臭。

四、洋葱帮你预防心脏病

对于很多心脏方面出现问题的朋友，其实是可以吃一些洋葱的。

洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A对于扩张血管是很有帮助的，同时能够降低血液的浓稠度，对于降低血压是非常有帮助的。

同时在洋葱中是有大量的类黄酮，对于保护心脏是很有帮助的，类黄酮作为一种抗氧化剂是能够很好的抑制血小板的量，对于降低血小板的粘附性也是很有帮助的。

对于老年人来说，长期吃洋葱是能够起到降心脏病的风险。

以上几种食物都能够有效的防治生活小病，保健身体，大家可以根据自己的需要在平时适量的选择食用。同时建议大家在平时加强锻炼，增强自己的身体素质和抵抗力。