学会捏几个小穴位 小病自医

一整天下来回来家，身体各种不舒服，整个人瘫上床上一动也不想动。如果是这样专家建议，哪里不舒服就捏哪里，哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。一起跟小编来学习捍小穴位。

手神门穴：

手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴：

位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边：

手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经)：抒压/解除疲劳。

合谷穴：

先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴：

在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

劳宫穴：

中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴：

无名指第一指节中点：解除掉发危机。

总结：养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。一起来学习易经养生术防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。