早泄需谨慎 夫妻同时治疗是关键

早泄是让男人很痛苦的事情，不但让男人自信心全无，也会带来性生活不和谐，影响夫妻之间的感情。所以治疗早泄对于男人来说是很重要的事情，不但需要男人配合治疗，如果夫妻两个人配合治疗，效果会更佳。下面小编就给男士朋友介绍一下如何治疗早泄。

1、注意饮食调理：

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。

2、保持良好的心理情绪：

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

3、积极参加体育锻炼：

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

4、正确认识和对待性生活：

修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

夫妻之间要怎么预防早泄出现

沟通

加强夫妻感情和思想的交流，消除隔阂和误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良的心理状态。夫妻之间应注意合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动或紧张时常会导致早泄，所以性交前夫妻间应保持良好的心理状态，一旦出现不射精不可相互埋怨、责备，而应找出原因，注意良好的沟通技巧。

婚前注意性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活方面的知识，了解并掌握正常的性交方法和性反应过程，夫妻双方应互相了解对方的生理性差异，消除误会。

性生活技巧

改变同房时间，人们一般将性生活安排在夜晚，但如果改在睡醒时，身体疲乏感已经消除，*经过一晚上的休整已处于最佳状态，这时性生活质量会有一定程度的提高。性生活时男性降低阴茎抽动的频率和幅度，减少阴茎的刺激，同时性伴侣应主动迎合动作，使自己尽快达到性高潮，以求双方都能满意。

如何治疗早泄?看了上面的介绍男性朋友们知道了吗?早泄是男性疾病中很常见的病症，很多男士形成早泄多是由于手淫过度引起的，还有一部分是因为性心理紧张和生殖器敏感造成的，如果想彻底治愈早泄，就要从以上三方面入手治疗，切不可靠吃壮阳药物增强性能力。