按住廉泉穴3分钟 快速缓解喉咙痛

喉咙痛怎么办呢?喉咙痛，就是有话说不出、饿肚不能食的煎熬代表。打针吧?有点小题大做。吃药吧?见效又慢。有没有什么办法可以快速缓解咽喉疼痛呢?不妨试试中医推荐的按摩穴位法，按住廉泉穴3分钟，喉咙痛可迅速缓解。

按廉泉穴可快速止喉咙痛

廉泉穴位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。可配合点按列缺穴(前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处)、照海穴(足内侧内踝正下凹陷处),擦风池穴,颈背部刮痧或拔罐等效果更好。

治疗喉咙痛还有其他小妙招

按摩穴位：按摩穴位治喉咙痛的方法有效而且方便，任何时间任何地点都可以进行，不过光止痛不能解决问题，要治疗咽喉痛，最好再配合其他小妙招，比如食疗等。

舌根运动法治疗喉咙痛：舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

蒸汽疗法治疗喉咙痛：为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放人热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸入水汽，持续5-10分钟，每日重复几次。

治疗喉咙痛的方法，除了以上所介绍的几种外，还可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。