盐水漱口 感冒后做8件事好的快

感冒，在我们看来就是不值得一提的小病，因此时常被我们所忽视。而相关调查表示，成人平均每年感冒3次，那么感冒后怎么好的快呢?今天小编就介绍做哪些事会让感冒后怎么好的快。

1、一有苗头就喝果汁

补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。感冒后怎么好的快?果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状。

2、盐水漱口

感冒后怎么好的快?用温盐水漱口，可缓解喉咙沙哑。盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分，有助减轻炎症;盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激;盐水漱口还能冲刷掉口腔病菌，预防感冒。

3、清洗鼻腔

一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。然后再洗个热水澡，效果更好。感冒后怎么好的快?这是由于盐有杀菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

4、两小时内及时服药

如果出现鼻塞、头疼等不适，应第一时间对症服药。感冒后怎么好的快?止痛药可抵抗身体酸痛，抗过敏药可缓解流鼻涕、眼泪症状，缓解鼻腔充血，保持呼吸通顺，头脑清醒。