推荐：10个止痛妙招 轻松缓解疼痛

日常生活中，我们难免会受伤。一不小心磕着、碰着都是在所难免的事情。但是，受伤之后的疼痛往往是让我们最烦心的事情。那么，有什么好方法能够缓解疼痛吗?今天小编就给大家介绍几个妙招，帮大家缓解疼痛。

1. 牙疼

酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。或用帕芙欧牙疼喷雾，直接喷在牙齿上，效果最好。

2.脚底疼痛

脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。

3.烧心

这是胃酸倒流入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。

4.痔疮

得过痔疮的人知道其中的痛苦，没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—20分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。想预防它，每天吃够25克纤维。