生活妙招：擀面杖竟能“擀”走落枕

落枕是生活中常见的病症。很多人经常晚上好好的睡着，结果第二天醒来居然落枕了，脖子酸疼，疼痛难忍。那么，应该怎样缓解落枕呢?今天小编来给大家支招，小小擀面杖帮人缓解落枕。

前阵子和几个朋友一起吃饭，其中一个朋友说：“这两天落枕可把我折磨坏了，脖子稍一扭动就疼得厉害。”

我忙叫服务员把擀面杖在火上烤一下，趁热拿过来，并让朋友把头低下，像擀面条一样，用擀面杖在他的脖子上擀了十几下。朋友顿时感觉脖子舒服多了，转动起来也灵活了很多

其实，落枕主要与我们每天长时间伏案工作有关。另外，中医认为，“气为血之帅”，当气机无法推动血液运行时，颈部受风寒也会导致落枕。而夜间正是阳气渐衰、阴气渐盛的时候，这时，若不注意避风寒，很容易受到外邪侵袭而导致脉络受阻，进而出现落枕。一个月偶尔出现一两次落枕，不必放在心上，但如果一个月落枕达到3次以上，最好及时就医检查。

给落枕患者推荐一个小方法，具体做法是：把擀面杖放在火上烤热，注意火不要太旺，擀面杖也要不停地转动，等到擀面杖烧热后，患者低头正坐或趴在床上，让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动，直到颈部皮肤发热发红为止，但注意不要起泡。平时可尝试多用热毛巾敷颈部。

小编总结，看完了小编的介绍，大家不用为落枕担心了。下次再遇到落枕的时候，不用再忍着疼痛，不妨试试小编的妙招，轻松缓解落枕。