3大中医妙方缓解流鼻涕超有效

在我们的认知里，流鼻涕就是感冒惹的祸。其实，流鼻涕并非都是感冒所致，而缓解症状也可选用一些中医方法，再加上多休息、多运动、补充营养也可以增强对疾病的抵抗力。下面小编介绍缓解流鼻涕的三个中医方法，一起来看看吧。

1、热水泡脚

将生姜切片煮水，加入适量的盐，晾到适宜的温度后给宝宝泡脚。水变凉时再加入足量的热水，直到脚泡热、泡红。生姜性温，能使血管扩张，加速血液循环，从而缓解流鼻涕。

2、按摩

用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。按摩时需注意，不要用太大力，以免伤害身体。

3、热敷

鼻涕粘稠时会堵住鼻腔，可以用热毛巾放在鼻子上热敷。鼻粘膜遇热会收缩，鼻腔会通畅一些，粘稠的鼻涕也容易水化流出。

以上介绍的三种方法可有效缓解流鼻涕，希望对正被流鼻涕困扰的你有所帮助，也祝朋友们早日康复。