缓解烧心吃点芥末 6食物有助消化
贪嘴是许多美食爱好者难以控制和避免的事，而贪嘴的后果往往会早餐消化不良，坐也不是站也不是，难受异常，可是我们又每每都抵制不了食物的诱惑。该怎么办呢?下面小编就告诉你几种可以缓解消化不良的食物。
吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。
嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。
左侧卧。如果消化不良，长时间躺着会加重胃酸反流。研究发现，左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。
喝点甘草茶。研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。
吃点芥末。胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可缓解烧心。
喝点小苏打水。小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。
有了这六种食物的帮忙，你无需再惧怕消化不良的问题，下次面对美食也就不用再犹豫不决了。
热点推荐:
相关文章
-
女性必看：常见五大妇科疾病及治疗方法有很多的人们并不知道，对于我们的女性朋友们来说，妇科方面的疾病也是会给我们的身体带来非常多的专科的，我们应该如何正确的解
-
偏方治大病，治疗女人小病偏方大全！有很多的人们并不知道，在我们的生活当中会出现非常多的偏方的，那么你知道吗？有很多的人们并不知道偏方也会治疗一些大病的，给
-
胃胀气怎么办 远离六种胃胀气食物在我们的生活中，经常可以遇到胃胀气的情况，而对于这种情况，人们往往不重视，其实胃胀气跟我们日常的饮食有很大的关系，如果出
-
哪些食物可以有效缓解脱发脱发的原因比较复杂，应该了解引起脱发的原因，脱发患者平时应该要补充铁元素和钙元素，脱发也有可能是身体内缺乏矿物质引起的，
-
孕期失眠如何缓解怀孕期间如果出现失眠的情况，平时应该要注意适当活动身体，并且应该要多吃一些助眠的食物，可以有效缓解失眠的症状，通过食疗的