力荐4个自我治疗过敏性鼻炎的方法

相信很多人都有过鼻炎的困扰。近日由于冷热交替，鼻炎中的过敏性鼻炎开始“称霸”，很多人纷纷出现鼻塞、打喷嚏的现象。这过敏性鼻炎虽然称不上是什么大病，但实在会扰乱我们的正常生活。谁也不想在开会这样的正式场合大声打一个喷嚏吧。所以，小编今天要解各位之急，向大家介绍针对过敏性鼻炎的几个自我疗法。

第一、水疗法

水疗法是比较常见的方法，主要做法：掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉;等水分充分接触、软化鼻腔分泌物后轻轻擦捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出。如此反复多次，其作用是使鼻腔污秽及干痂容易擤出，保持鼻黏膜的湿润。

第二、按揉法

按揉法的具体动作：正坐曲肘放桌上，双手以交叉握拳，两手大拇指相叠，以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟，休息5秒钟，反覆进行时间)：按揉约5分钟，每日早、晚各1次。过敏性鼻炎在中医又名鼻鼽，中医认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者，一旦感受风寒、风热、湿热等，会造成呼吸系统过敏、免疫力减低及皮肤过敏等病。

第三、神阙敷药

主要材料：党参10克，白术7克，干姜5克，灸甘草3克，盐酸苯海拉明1.25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用。取0.2克药粉放入脐内，常规法固定，3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治愈或明显好转。

第四、滴香油治过敏性鼻炎

主要方法：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净。

有过敏性鼻炎的大家可以试试以上几种小疗法哟。按揉法老少咸宜，简单易行;神阙敷药见效明显;滴香油很家居，而水疗法有一点点技术难度，如果对呛水有恐惧小编不建议尝试哦。

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