穴位按摩助你轻松摆脱胃痛困扰

穴位按摩，这些年很流行的中医治疗方法，比起西医的那些难吞食的药丸，各种大大小小的机械器具，我们的祖先留给了后代一项宝贵的财富，那就是中医，而穴位按摩就是中医的延伸。凉凉的秋季已经到了，相信大家也已经感受到了寒意，小编为大家整理了一些养生穴位的按摩，可以缓解胃胀胃痛。

内关穴：

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴：

位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

足三里穴：

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

怎么样，小编是不是很暖心，大家平时可以自己在家试试，如果找不准穴位的话，可以去找中医帮助大家准确的找好穴位。