夏春之交需要预防的三种疾病

夏春之交，可谓潮湿过后又来一夏雨，每当季节替换的时候，人的身体会产生不适，产生多多少少的小疾病，那么接一下小编为大家介绍一下夏春交际的时候有哪些容易产生的疾病。

春夏之交，病候有哪些特点?

第一，立夏属春夏之交的标志。

这时气温比春季升高，气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。

立夏之后，*气血更加外向，出汗开始增多，心跳逐渐加快，所以更要注意调养心脏，不能过累过劳。

第二，春夏之交，天气已热，各种细菌开始繁殖，要注意肠胃疾病的发生。

第三，夏天睡眠要充足，早睡早起，顺其自然。营养要全面，以适应夏天消耗大的特点。

立夏易患哪些病?

第一，易得心脏方面的病。

要避免劳心太过，天热易心烦，要会静养，心气弱的人，可用麦冬5克、西洋参3～5克泡水饮。

睡眠要充足，失眠的人，可吃莲肉10克、桂圆肉5克、百合15克，加适量冰糖、小米、小枣煮粥。

第二，易出现血液黏稠。

夏天，由于气温高，出汗多，血液易出现黏稠度高，应多喝水，多吃养阴生津之品，如各种瓜果蔬菜，也可用葛根10克、山楂5克泡水饮。

第三，易患肠胃病。

夏天气温高，湿度大，细菌容易繁殖，饮食要卫生，少吃隔夜饭菜，碗筷要干净，以免染上肠炎、痢疾，体虚的人要注意少吃生冷。

春夏之交的时候，大家要好好注意身体，预防各种疾病的发生。