日常疾病可缓解记住几款中草茶

健康是人类追求的永恒话题，健康的身体和健全的心理是人人都想拥有的。随着人们物质生活的水平日益提高、精神生活的内容日益丰富，健康已成为人们生活的主要追求目标。小编写这个文章有两个目的，一是要让人们对小病小痛引起应用的警觉;二是在于为人们提供这方面的知识，使之能得心应手地解决日常生活中可能碰到的小问题，使健康的人防患于未然，而有小病痛的人能迅速去除这些病痛，及早康复。

例如，日常生活中经常有人被咳嗽所困扰，尤其是在干燥的季节，咳嗽的情况更加常见。进入春季后很多人都发现自己经常性的会出现喉咙痒咳嗽的情况，严重的患者甚至影响到了正常的生活以及工作，这个时候及时的治疗咳嗽非常重要。导致咳嗽的原因有很多，常见的有慢性咽炎、过敏性咽炎、上火、肺热等，那么我们该如何缓解这些症状呢?

一、罗汉果茶

材料：罗汉果1个

做法：将罗汉果切碎，然后用沸水冲泡10分钟，每天代茶饮用即可。

我国中医指出罗汉果具有清肺化痰以及止渴润喉的作用，尤其是对慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适等都具有很好的治疗以及改善作用。

二、橄榄茶

食材：橄榄两枚，绿茶1g

做法：橄榄连核切成两半，然后与绿茶一块放入杯中，冲入开水后加盖闷5分钟后即可饮用。这款茶具有很好的清喉作用，尤其是对慢性咽炎，咽部异物感等症状更具有治疗作用。

三、大海生地茶

材料：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量

做法：将这些材料一块放入热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右。每天可以代茶饮，对咳嗽等症状具有很好的缓解作用。

四、橄揽海蜜茶

材料：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙