警惕！夏季出汗过多过少都是病

一到夏季，很多人总是大汗不断，也有些人怎么热都不会出汗。这些都是不正常的。高温之下，专家说，出汗太少或太多都可能是病。

出汗少 阳虚作怪

夏天一到，张女士就开始纠结了——老公怕热，只要稍微一动就大汗淋漓，可自己却一点也感觉不到热，空调开也不是，不开也不是。她把这事跟朋友一说，朋友说你去看看中医吧。一看中医，张女士才知道自己原来是阳虚，所以不容易出汗。

“像张女士这样的患者我接诊过不少，大多是中老年人。”莫笛说，这些人虽然在体检时，指标显示没有多大异常，但是中医认为，这属于阳虚的范畴。阳虚则机体功能减退，交感神经该兴奋的时候兴奋不起来，容易出现怕冷，该出汗时不出汗的征象。

莫笛表示，夏季不易出汗的阳虚患者一般以脾肾阳虚型居多。这类患者要注意少吃寒凉的食物，不宜在空调房间待得太久。平时可以在中医师的指导下，吃一些比较温补的食物配合中药汤剂调理。

出汗多 湿热气虚所致

相对于出汗少的人，还有另外一种人，那就是，动一动则大汗淋漓。莫笛谈到，这主要是因为湿热体质和气虚体质所致。

莫笛解释，湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便经常不舒服，小便甚至有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。平时有喝酒、抽烟和熬夜不良生活方式的市民，很容易出现湿热体质，这类人夏季特别容易出汗，而且脾气会比较暴躁，多见于青壮年。

气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下，选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚症状。