健康指南：排毒解便秘的生活小偏方
便秘在我们每个人的生活中都是常见的，而便秘是一个让人很痛苦的事情，我曾经有一个朋友肚子老是涨得不行，却一直便秘，一个星期都上不了一次厕所，这跟她平时的生活习惯密切相关。平时应该多喝水，要保证每天水的摄入量必须能满足身体所需，平时适当的进行食疗，改善身体机能，让自己免去尴尬便秘的麻烦，下面为大家介绍几种治疗便秘的小偏方。
偏方1、早餐喝咖啡
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
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