牙疼的高发人群与注意事项

很多人都听说过“牙疼不是病，疼起来要人命”的说法。尤其对于很多女性来说，牙疼是高发的人群，因此平日里更加要的要多注意，它疼起来不但会让人产生难以忍受的痛楚，也会为生活带来很多的不便。

1.牙痛好发人群一：压力大白领

普遍白领女性的压力都很大，工作压力、升职都成了困扰她们的问题，致使他们压力过大，引起睡眠不足等，也间接给牙齿带来了不利的影响。医师指出，女性压力过大、生活不规律，很容易导致*代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降，使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈，引起出血。

2.牙痛好发人群二：月经期女性

女生在月经期免疫力低下，加之不控制饮食而会引起很多并发的症状，如：痛经，牙疼等症状。这些人平时就有症状较轻的牙龈炎，随着月经期雌激素水平增高，症状也就越来越重。同时，女性孕期雌孕激素水平升高、局部毛细血管扩张，平时很少牙龈出血的女性，到了孕期也会出现牙龈方面的炎症。

3.牙痛好发人群三：青春期女孩

青春期女孩，卵巢功能发育不完善、性腺活动的周期不稳定，体内雌激素水平波动比较大，往往也会因牙龈血管淤血、牙齿局部抵抗力降低，从而出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周疾病。这些牙周疾病除了使口腔产生异味、影响咀嚼功能外，还会导致牙齿松动、牙缝增大，影响美观。

注意事项：

1、合理饮食，忌辣，忌甜食等、合理饮食，多吃蔬菜。

2、注意使用含氟牙膏，与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

3、女性在月经期、坐月子等特殊时期，一定要用温水和软毛牙刷早晚刷牙，以减少对口腔刺激、保持口腔局部卫生。孕期女性还应注意饭后和呕吐后及时漱口，以减少牙龈出血可能。

4.青春期女性一旦发现牙周异常时，应及时到医院治疗，以避免牙齿松动。、

止痛方法

1.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

2.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

3.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。

4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

5.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

温馨提示：用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。