手心热血热惹祸 4大法宝帮你轻松凉血

下面，就告诉您"血热"的症状及原因，以及在这个夏天有什么简单办法能凉血。

有这些症状很可能你血热了

1、皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;

2、个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;

3、女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;

4、鼻子容易出血，晚上多梦。

引起“血热”一般有4种原因

"血热"是中医辩证的一个术语，它泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风，也可耗气伤阴，导致阴虚内热，出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

1、跟遗传有关系。

2、身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

3、情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。

4、长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。