冬季养生保健错误常识：饮酒御寒

入冬后，人们常常喜欢喝点小酒来御寒。今天，冬季养生保健告诉您，用饮酒来御寒的做法是错误的。你知道这一冬季养生保健小常识吗?不知道的话就让养生保健的小编来跟您说说吧!

养生保健的专家说，人在饮酒后，会感到全身温暖、发热，之所以会有这种感觉，是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使*皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热;另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使*对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷的反应不敏感。

养生保健的专家提醒说，饮酒御寒只是一种错觉。酒精中的乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使*内大量的热量通过皮肤散失，进而会使体温下降。因此，饮酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

尤其需要提醒的是，靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，更容易损伤其调温功能。

冬季养生保健小常识建议，冬季最好的御寒办法是适当增加有营养的食物，多穿衣物，并进行适当体育活动。

冬季养生保健小常识再次提醒朋友们，切莫饮酒御寒。原因想必大家都知道了吧!用正确健康的养生保健方法来御寒，才能真正地战胜寒冷哦，所以朋友们赶紧加紧学习冬季养生保健的知识吧!