请勿陷入中医推拿的两大误区

如今的很多上班族，越来越不懂得照顾自己的身体，常常忽略了自己的健康。上班族每天总是忙忙碌碌的，整天坐在办公室旁对着电脑，一工作就停不下来。如果长期这样下去的话，很容易得颈椎病，中医推拿可以减少颈椎病的痛苦，但是也是需要注意的，下面小编为大家介绍中医推拿的两大误区。

误区一：颈椎病等疾病也可以做推拿。

尽管颈椎病非常普遍，但作为康复科医生来说，对病情一定是需要细心分析，通常问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片(有需要时，可做CT或MR检查)，最后作出准确定位。这样可以在很大程度上避免误诊误治。

误区二：抽空去做个按摩，左扳右扳三五分钟搞定。

“正骨推拿跟下水游泳一样，需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”专家说，“通常正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松。”

在复位的时候，一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中，遇到某些肌肉紧张，要用放松肌肉的手法，比如痛点按摩，揉、擦、捏等软组织充分放松，然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势，或转动颈椎将其“摇正”，或侧屈颈椎将其“扳正”，正骨过程中，一定是“动中求正”。

以上介绍中医推拿的两大常见误区，你们是不是已经尽量改掉了呢?希望大家在中医推拿这方面一定要多加注意，千万不要陷入这两个常见误区，对健康是很不利的。