请尽量远离艾灸的五养生禁忌

艾灸养生是很多老年人经常会用的中医疗法，对*的健康具有很大的帮助。艾灸是可以在家里自己做的，但是艾灸这种疗法也是有很多禁忌的，下面小编为大家介绍艾灸的五大养生禁忌，希望大家提高警惕。

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。　禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

以上介绍艾灸的五大养生禁忌，你们是不是已经尽量远离了呢?希望大家一定要注意这些艾灸禁忌，要不然的话反而没有起到养生保健的功效，反而会危害生命安全。