警惕 怀孕应注意的三大饮食禁忌

怀孕是每个女性都必须要经历的事情。怀孕对于每一个家庭来说，都是非常幸福的。在怀孕期间，女性朋友们应该要多加注意自己的饮食习惯，不能再像以前一样吃吃喝喝了。下面小编为大家介绍怀孕女性的三大饮食禁忌，希望对大家有所帮助。

1、螃蟹

螃蟹具有活血化瘀的作用，饮食过量的话，可引起流产。而如果食用螃蟹脚，活血化瘀的效果更强。《本草纲目》里记载螃蟹堕生胎，下死胎，所以准妈妈们要远离螃蟹。

2、甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，而孕妇吃后会有堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。

3、部分鱼类

咸鱼、熏鱼、鱼干这些含有亚硝胺类致癌物质，不宜吃过多。而煎炸的鱼如果烧焦了含有强致癌物质杂环胺，不吃为好。死的甲鱼、鳝鱼不能吃 ，鱼胆也不要吃。体型大的海鱼比如鲨鱼、金枪鱼等，多吃容易汞中毒。被污染过的鱼不能吃。温馨提示一下，准备怀孕的、怀孕中的以及哺乳期的妇女都不能食用这类鱼。

以上介绍怀孕女性的三大饮食禁忌，你们是不是已经尽量远离它们了呢?如果还想要了解更多关于怀孕问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活幸福美满。