7类人喝牛奶等于喝毒药

牛奶大家很多人都在喝，大家也都知道牛奶有很高的营养成分。但其实对于喝牛奶这件事远没有您想的那么简单，例如对牛奶的选择，体质不同该如何饮用都需要一定的考究，才能在保健身体的同时免除可能发生的副作用。接下来就让我们大家一起来看看不适合喝牛奶的人群吧。

不适合喝牛奶的人群

1、贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2、反流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3、腹部手术后患者

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

4、消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

5、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被*吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛与腹泻的人不要喝牛奶。

7、胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

通过上面的介绍让我们大家都知道了不合适喝牛奶的人群有哪些。虽然牛奶的好处众多，但并不适合全部的人群。这些人群要是喝了牛奶，不但不会增强自身的营养所需，还会对身体照成了伤害的。