介绍不宜喝酸奶的四类人

很多女孩子喜欢喝酸奶，你如果认为酸奶是奶那就大错特错了，很多奶有很高的蛋白质含量，对身体有很大帮助，但是酸奶有很多忌口，很多人是不适合喝酸奶的。那么你们知道有哪些人不宜喝酸奶吗?下面小编为大家介绍不宜喝酸奶的四类人，希望对大家有所帮助。

1、动脉硬化和高血压病患者

一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低*中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被*吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。

2、肿瘤病患者

酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为“一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌”。

3、年老体弱病人

酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成*必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。

4、使用抗生素者

抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。

以上介绍不宜喝酸奶的四类人，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于酸奶问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。