治疗感冒应避开的三大常见误区

感冒这种疾病虽然在生活中很常见，但是也不能忽视掉它，因为大的疾病往往是从小的疾病所引发的。所以在日常生活中，我们应该要多加注意自己的健康才行。下面小编为大家介绍治疗感冒应避开的三大误区，希望对大家有所帮助。

误区一：捂汗治疗。

不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区二：运动治疗。

一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

误区三：节食治疗。

感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

以上介绍治疗感冒应避开的三大误区，你们是不是已经尽量远离它们了呢？如果还想要了解更多关于感冒问题的话，请多关注本网站更新。