90%的朋友不知道中医养生误区

父辈们为了生计，哪种苦活都干过，现在的年轻人那经起那劳动那般折腾，身体稍微出现异常就看医生，吃中药，对于中医，很多年轻人可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。下面来看看中医养生误区。

误区一： 看中医就是吃中药

中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻问切四法，分后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。作为中国的国粹，中医有着非常庞大而又完善的系统;作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、艾灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。

误区二： 中药疗效慢

不少人都觉得，中药疗效慢。其实西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。

误区三： 西医治疗不好的才去找中医

有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。

中医作为一种文化，在中国人的心目中有着不可磨灭的影响力，如果能把源远流长的中医知识运用到生活中，把中医作为健康的终生伴侣，那你我的生活都会更加美好。因此，大家要走出中医误区。