牛奶+橘子=腹泻 12种错误搭配要慎吃

如今，越来越多的人讲究养身。因此，大部分的人很讲究日常饮食，网上也出现了很多所谓的养身食谱。很多人会试着去实践。然而他们却不知道这些食谱有很多食谱里面的搭配对我们呢的身体存在一定的危害。下面给大家列举了12种错误搭配的菜肴。

1.土豆烧牛肉：

危害：胃肠功能紊乱

理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

2.小葱拌豆腐：

危害：钙吸收障碍

理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成*对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋：

危害：营养无法吸收

理由：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

4.茶叶煮鸡蛋：

危害：刺激胃，不利于消化吸收

理由：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。