刷牙不宜用牙膏太多，容易导致口腔癌

刷牙是我们每天都要做的一件事，很多人刷牙的时候喜欢挤满满一牙刷的牙膏，认为这样才能刷干净。但是最新的医学研究却证实了刷牙用牙膏过多会导致口腔癌。

口腔肿瘤是口腔内的硬或软组织出现不正常的增生或病变，多发生在长者身上。口腔肿瘤可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤亦即是口腔癌。而口腔癌发生的原因，有可能是长期牙膏挤太多造成的。

牙膏挤太多或可诱发口腔癌

口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。

口腔癌的预防措施

1、避免不必要的长时间光照，防止引发唇癌。

2、避免吸烟与喝酒。

3、戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。

4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

5、拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙)，配戴良好的假牙，不刺激组织。

6、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。