错误的保健养生观念

错误的保健养生观念，生活水平的提高，使得保健养生越来越受到人们的关注，甚至有人为了自己能够长寿，而不惜花费大量的金钱。人们保健养生观念的改变，给了哪些名为保健养生家的骗子一个可乘之机，他们打着保健养生的名号开始撞骗。面对这些骗子的所谓的保健养生方法，就然没有怀疑，这不得不引起人们的深思。究其根本原因还是在于人们没有形成正确的保健养生理念。看看哪些保健养生的观念是错误的吧！

错误的保健养生观念一.多多吃醋有好处

醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。推荐夏季来临 夏季如何保健养生呢？

错误的保健养生观念二.口香糖能健齿

吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害*健康。