如何做好青光眼的预防方法

青光眼作为眼科疾病，带来的危害是不可小视的，这是一种容易导致视神经损害的疾病，一旦患上青光眼疾病后，可能会引发多种灾难发生，尤其是视力受到影响，为了远离青光眼疾病的危害，现在我们请专家讲述下青光眼的预防方法。

1.避免过劳：我院专家说不管是体力劳动甚至是脑力劳动，如若患者的身体过度劳累后都是很容易使眼压波动，因此，患者在日常的生活中要起居有常、劳役结合。

2.保持良好的睡眠：如若患者在日常的生活中睡眠的质量不好甚至失眠，是很容易引起眼压升高诱发青光眼的，请患者在日常的生活中特别的注意。

3.不要暴饮暴食：患者在日常的生活中不能暴饮暴食大吃大喝，这样都是有可能引起眼压升高，诱发青光眼的。老年人在日常的生活中饮食要有规律"饭吃八分饱，不吸烟酒，不喝咖啡，不喝浓茶等。

4.少在光线暗的环境中工作或娱乐：如若从事的工作是在暗室，每隔1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，在日常的生活中要少看电影。

青光眼的预防方法有哪些主要的方面呢，希望上面四点讲述可以引起大家重视，因为青光眼的发病原因有很多，比如常见的解剖因素、遗传因素等都是常见的诱因，所以平时对于这类疾病，要尽早的采取措施，尽早的接受治疗。