眼睛的防护工作如何做呢

眼睛的重要性，大家都知道，眼科部发病的发生会给我们的眼睛构成严重的危害，对于眼科疾病，很多时候是由于眼压持续性的升高导致的，如果眼科疾病严重后可能会使患者失明，所以了解青光眼的护理方法，才能防范这种疾病的严重危害。那么，如何做好眼睛的防护工作呢?

1、悦心养性：平时要心胸豁达，不生闷气，避免无谓的精神紧张，保持愉悦的心情。

2、起居有常：工作和学习不能太劳累，尤其要避免过多使用目力。定时参加适度的娱乐活动，改善心肺功能，增加眼部血氧供应，减少血中二氧化碳堆积。

3、饮食禁忌：忌大蒜、洋葱、韭菜、生姜、辣椒等刺激性食物和饮酒，茶水、牛奶、咖啡等饮料不能喝得太多，一般24小时进水量限制在2000毫升之内。多吃水果，少吃升火之品，切忌暴饮暴食。

4、其他禁忌：忌长期低头工作和领口过紧，以减少眼部郁血;忌在黑暗处久留，以避免眼压升高;禁用阿托品、茛菪碱和颠茄等扩瞳药物。

如何做好眼睛的防护工作呢，上述四点就是专家的讲述，眼睛疾病的危害非常的严重，在临床上，我们一定要重视这类疾病的危害，尽量避免眼科疾病引发巨大的后果，适当的做好眼睛的保护，降低眼睛患病的危险。