有效的预防口干舌燥的方法

在干燥的季节，我们经常性的会感觉到口干舌燥，如果出现这种情况，一定要注意多喝水，避免口干舌燥引发的嘴唇干裂，这容易引发很多的危害出现，在秋天最容易出现口干舌燥的症状，在此给大家具体讲述下预防口干舌燥的方法。

1.初秋双唇干燥不用怕 4步打造水嘟嘟美唇,最好的唇部保养时段就是在睡前!首先，先在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。

2 保鲜膜敷在唇上：,依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上。如此一来就能将滋润锁进妳的双唇中。

3 再覆盖上热毛巾：如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10--20分钟的时间。

4 中间往外的方向轻点：使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇。像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

上述就是针对预防口干舌燥的方法的几点讲述，想必大家都有了一定的了解，在平时的生活中，大家一定要充足的饮水，这样可以有效的缓解干燥的症状，另外为了有效的避免嘴唇干裂病症，大家还要重视做好科学的饮食搭配，注意生活的保健，多休息。