正确摸鼻子 帮你远离感冒

鼻子与健康息息相关的，因此要多多保障鼻子健康。而专家指出，正确按摩鼻子和洗鼻子对于预防感冒十分有效。下面一起看看详细介绍。

鼻子每日摸一摸，感冒远离你，真的可信吗?中医认为肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。所以鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

既然鼻子关系着我们的健康，那么如何保养鼻子呢?

方法一：搓鼻旁，点迎香

用食指和拇指先按着鼻梁的上端，以此为起点从上往下揉搓，注意要搓到鼻翼的部位，反复揉搓，到局部发热为止。接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15-20次(迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米)。此法可疏通经络，增强局部气血流通，加强鼻的耐寒能力，有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风、鼻塞不通。

方法二：刮鼻

食指弯曲，在鼻梁上下来回数十次，动作宜轻不宜重。此方法可促进鼻粘膜的血液循坏。

方法三：摸鼻尖

用食指和拇指在鼻尖上反复摩擦，直到发热为止，次方法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

另外，洗鼻子也是一个预防感冒的好方法啊!用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出，反复数次：也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2-3厘米，边冲洗边擤出。这种方法对感冒和哮喘病等都有很好的疗效。

虽然摸鼻子可以预防感冒，但是讨厌鼻子大的人要注意哦!经常摸鼻子会导致鼻子变大的，所以摸鼻子也要注意一下方法。

温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您身体健康，合家幸福!