看一下想象不到的导致口臭食物

对于人们尤其是从事服务性行业的人群来说，口臭是最大的敌人，所以很多人都会在日常中对这种症状进行各种预防，但还是有些人会出现这些症状，这让人们百思不得其解。下面我们就来看一下想象不到的四种口臭食物。

1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2.薄荷糖。专家表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

3.肉。专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。

4.干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

以上就是专家为我们讲解的，我们在日常中很难想象到的四种口臭食物，其中薄荷糖是最让人惊讶的食物，大家在日常中对口臭进行预防的时候，一定要对这四种食物重点预防，这样才能保证口臭真正的远离自己。