科普牙齿发黄的原因以及应对方法

与人交往微笑很重要，但是人一笑就要露牙齿，所以一口牙齿对人的形象很重要。牙齿黄给人印象不好，感觉邋遢。下面小编就来告诉你牙齿发黄的原因以及一些应对方法。

原因分析

牙齿变色几大原因：刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口

吃酸后不漱口牙也变黄

牙齿究竟应该是什么颜色才算健康?史剑杰说，这首先要纠正一个误区。“很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”他说，事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反 而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢?史剑杰分析，根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常;而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料(如茶、咖啡等)中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

史剑杰提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

护牙锦囊

吃酸以后及时漱口

日常护牙，究竟要注意些什么呢?史剑杰建议，可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。

1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟;

2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏;

3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣;

4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯;

5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口;

6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿;

7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。