常常按摩耳廓能让您更加健康

推拿是我国劳动人民智慧的结晶，在春秋战国时期就已经盛行。那时劳动人民已经发现耳廓与*各器官组织存在着一定的生理联系。不只是我国，在国外也是如此，法国人在20世纪50年代就提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理论，并且提出了跟推拿有关的耳穴图。

耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵小，它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。中医传统疗法使用王不留行籽贴压耳穴可以治疗多种疾病。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。具体方法是：

我们可以用我们的双手提拉耳屏、耳垂，并且我们的双手可不能闲着，双手食指要放在耳屏的内侧，食指、拇指提拉耳屏。耳垂，方向不能搞错，要自内向外，轻重要由轻到重，但不能感觉疼痛，时间为每次3-5分钟。这有什么功效呢？这个方法可以治头痛、头晕，而且可以缓解神经衰弱、耳鸣等疾病。

目前很多的疾病困扰着我们，有阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。经常用我们的双手摩擦耳轮，双手握住呈空拳状，用我们的拇指和食指沿着耳轮这样上下的往返推摩，一直到我们的耳轮开始充血发热为止。

这种方式可以有健脑、强肾、聪耳、明目的作用。而且对于上述的病症有防治的功效。我们经常提拉自己的耳尖也是很有必要的，用我们的双手拇指、食指不断的夹捏耳尖，并且不断的揉、捏、摩擦，周期为15-20次，让我们的耳尖充血而发热发红。这种方式可以有止痛，清脑明目，还可以退热、抗过敏、养养肾等功效。对于高血压的朋友也是有很好的效果。如果你有失眠、咽喉痛和皮肤病，也可通过此法防治。